Hari pertama pelatihan triathlon gagal

Ben membersihkan sepeda saya dan memompa ban kemarin jadi saya sangat gembira untuk akhirnya memulai pelatihan untuk triathlon pertama saya pagi ini!

Rencana saya adalah bersepeda sekitar 9 mil dan kemudian mengantar sepeda saya kembali ke rumah dan berlari sejauh 2 atau 3 mil. Saya sangat gugup untuk kembali ke sepeda saya karena saya sama sekali bukan pengendara sepeda yang baik. Saya sangat goyah dan tidak percaya diri jadi saya memiliki banyak kecemasan tentang hal itu. Tapi, saya mendorong semua itu keluar dari kepala saya dan kembali ke sepeda pagi ini
Video saya yang paling saat ini

Hari Pelatihan Marathon 4
Jurnal Pelatihan Marathon Hari 4 Check In

Lebih banyak video

0 detik 1 menit, 21 detik

Selanjutnya
Bagaimana melakukan latihan tubuh bagian bawah untuk pelari a
03:09

Hidup
00:00
08:21
01:21

Nah, perjalanan 9 mil itu berubah menjadi 9 menit ketika saya mencoba mengganti persneling sebelum mil 2 dan rantai lepas. Motherfk.

Saya mencoba memperbaikinya tetapi baru saja mendapatkan minyak di seluruh tangan saya.

Jadi, saya harus berbalik dan berjalan pulang sepeda 2 mil. Saya merasa seperti lubang yang lengkap ketika orang-orang melewati saya dan mencoba mencari tahu mengapa saya berjalan sepeda. Bah.

Saya tiba di rumah mengubah helm saya untuk pelindung saya dan melanjutkan lari 3 mil. Saya tidak akan berbohong, itu tidak membuat saya merasa lebih baik. Saya senang saya melakukan sesuatu yang luar biasa setelah bersepeda itu gagal, tetapi saya masih frustrasi karena saya sangat gugup untuk kembali ke sepeda saya dan saraf -saraf itu masih ada.

Saya kira semua kekecewaan itu memberi saya kekuatan yang luar biasa karena saya berlari 1 mil dalam 1 detik! Itu, atau Motoactv ini didongkrak. salah satu dari itu.

Sebelum saya pergi pagi ini, saya mencuri gigitan pembunuh cabai Ben.

Dan ketika saya akhirnya pulang dari omong kosong bersepeda dan 1 detik lari saya membuat sarapan yang menawan untuk menenggelamkan kesedihan saya

Oke, cukup merasa kasihan pada diri sendiri. Terima kasih telah mendengarkan saya ventilasi. Saya benar -benar merasa sedikit lebih baik sekarang

Dalam berita:

Nike meluncurkan seragam trek Tim USA baru. Ini seperti kostum pahlawan yang luar biasa! Aku mencintai mereka.

Ditemukan melalui tutup mulut dan lari – pelari wanita dirampok dan dibunuh di KY.

Pengingat – apakah Anda berlari di tempat yang aman?

Apakah seseorang tahu ke mana Anda pergi dan kapan Anda akan kembali?

Apakah Anda berlari di daerah dengan orang lain atau sepi?

Hanya karena Anda selalu berlari di suatu tempat tidak menunjukkan itu aman.

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Surf City Half Marathon Hasil dan Rekap

Surf City Half Marathon Hasil dan Rekap

Surf City Marathon dan setengah hasil maraton dan rekap. Foto dan kesenangan dari setengah maraton lari di Huntington Beach

Rekap balapan setengah maraton Irvine

Rekap balapan setengah maraton Irvine

Rekap dan ulasan balapan setengah maraton. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course dan Race Review dan Ide

Apa kaki! Saya melukai kaki saya dan internet tidak ajaib

Apa kaki! Saya melukai kaki saya dan internet tidak ajaib

Cedera kaki berjalan. Mencoba mencari tahu mengapa bagian atas kaki saya sakit – banyak hasil pencarian tidak sejalan dengan

Tumpukan pada hari 16 mil – check -in head to toe

Tumpukan pada hari 16 mil – check -in head to toe

Menjalankan Hari Tantangan 16. Tumpukan di Miles Run Challenge November 2021. Check -in dengan tubuh pelari Anda danHari Pelatihan Marathon 6

Hari Pelatihan Marathon 6

Hari Pelatihan Marathon 6. Menjalankan Blog Pembaruan Harian dan Jurnal Video. Bagaimana berjalan menjadi ideal sekarang dan hari ini berjalan wo

cara menggunakan metode run / walk untuk jangka panjang

cara menggunakan metode run / walk untuk jangka panjang

cara menggunakan metode lari/berjalan untuk pelatihan maraton jangka panjang. Rahasia setengah maraton dan pelatihan penuh. Mengapa berlari/berjalan m

⚡ oleh Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.